Praktilised seeriatunnid

Need tunnid õpetavad uutele treeneritele personaaltreeneriks olemise praktilist külge. Asjad, mida sa lihtsalt ei saa raamatu lugemisest õppida.


Personaaltreeningu suundumused - See tund hõlmab alglaagreid, väikeste rühmade treeninguid, kaalulangetamise väljakutseid, emme ja mina klasse, vanuritega töötamist ja populaarset varustust (kettlebells, hularõngad, tasakaalulauad, vedrustussüsteemid jne).